说起健康养生，虽然有很多方法，但有一点却大家公认的，那就是养成多喝水的好习惯。尤其是在寒冷干燥的冬季，肌肤普遍缺水，多喝水更有很有必要。但在你喝水时，你是否考虑过，自己所用的杯子是健康的吗？你是否知道，用玻璃杯喝水才是最健康养生的呢？
玻璃杯首选，搪瓷杯次之
建议大家千万不要以貌取人，别以为玻璃杯只是通透好看。其实，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里。而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。另外，专家也提倡使用搪瓷杯子，因为搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。
选购塑料杯要慎重
大家平常喝水常用的杯子自然少不了各种五颜六色或者是塑料杯子，而五颜六色的杯子虽然讨人喜欢，可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮了带化学物质的液体，就会对人体造成危害。而塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多缝隙，其中隐藏着污物。所以，专家提醒，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。